Proteinpulver eller proteintilskud i det hele taget, får rigtig meget opmærksomhed i blade om træning, sundhed, kost osv. Det ser derfor ud til, at fitness og protein på en eller anden måde hører sammen. Og det gør det også. Protein kan være en hjælp til en sund vægt, og hjælper musklerne til, at restituere efter en god gang træning. Men hvad præcist er protein og når det handler om proteinpulver, hvad er så bedst? Læs videre og lær om de forskellige kilder til proteinpulver, og hvilke der adskiller sig fra resten.