Hjemmelavet proteinbar er både en billig og effektiv måde, at få proteintilskud på. Som du ved, er det vigtigt, at du efter træning får et tilskud af protein for, at kroppen hurtigt restituerer. Lige så vigtigt som væske og kulhydrater. Læs mere
Proteinbar er en fast del af hverdagen, for mange af der træner, og det er der en fantastisk god grund til. Nemlig, at den er let at have med i fitnesscenteret, og at den ikke fylder særlig meget i forhold til andre proteintilskud som fx protein shake. Den har nogenlunde samme virkning som proteinpulver, nemlig at give dig et overskud af protein i forbindelse med træning. Det kan derfor godt betale sig, at anvende proteinbar i stedet for protein shake, fordi du nemt kan tage den med dig overalt. Læs mere