proteinpulver test

Når du køber proteinpulver er det fordi, du vil have protein for pengene, og ikke alt muligt andet. Så hvilke proteinpulvere indeholder mest protein? Vi har testet proteinpulver i forbrugerhøjde, og nederst har vi forklaret hvordan testen er lavet. Er du interesseret i en mere videnskabelig gennemgang, anbefaler vi den grundige artikel om proteinpulver på Fitness Blog.

Her er resultatet:

De Bedste

1. Linus Pro Nutrition: LinusPro Whey Iso

LinusPro Whey Iso 1000gIndhold pr. portion:
Protein: 92,00 %
BCAA: 7,94 g (mest bcaa)
Kulhydrater: 1,00 g
Fedt: 1,00 g
→ Valleprotein Isolat

Linus Pro Nutrition er et forholdsvist nyt dansk kosttilskuds- og proteinpulvermærke. LinusPro produkterne fremstilles i Danmark, og netop LinusPro Whey Iso scorer højt, dels for det høje proteinindhold, men i særdeleshed på grund af testens højeste indhold af BCAA. Går du efter et højt indhold af BCAA, er dette proteinpulver et godt valg. Proteinpulveret er ikke 100 % laktosefrit, men er renset så meget, at der kun er 1,5 % laktose tilbage. Linus Pro Nutrition anbefaler 30-35 gram pulver til 200-300 ml væske. Læs mere →

2. Bodylab: Whey 100 Extra Pure

Bodylab Whey 100 Extra PureIndhold pr. portion:
Protein: 90,00 %
BCAA: 7,32 g
Kulhydrater: 0,30 g
Fedt: 0,30 g
→ Valleprotein Isolat

Dette proteinpulver fra Bodylab scorer også rigtig højt i proteinpulver testen. Indholdet af protein er en anelse lavere end nr. 1 af de bedste proteinpulvere. Til gengæld har Bodylab pulveret det tredjehøjeste indhold af BCAA, hvilket er årsagen til, at det scorer til en andenplads. Kulhydrat- og fedtindholdet er det højeste i denne gruppe, selvom det er relativt lavt. Læs mere …

De Bedre

1. Best Body: Competition Whey Isolate

Best Body Competition Whey IsolateIndhold pr. portion:
Protein: 89,10 %
BCAA: 6,15 g
Kulhydrater: 1,00 g
Fedt: 0,50 g
→ Valleprotein Isolat

Dette proteinpulver udmærker sig ligeledes ved et højt proteinindhold, faktisk det højeste i denne gruppe, og et relativt højt indhold af BCAA. Indholdet af kulhydrater og fedt, er en anelse højere end Core Protein Pro, men stadig i den lave ende af skalaen. Læs mere …

De Gode

1. Bodylab: Whey 100

Bodylab Whey 100 proteinpulver testIndhold pr. portion:
Protein: 77,14 %
BCAA: 8,54 g (mest bcaa)
Kulhydrater: 2,00 g
Fedt: 2,50 g
→ Valleprotein Koncentrat, Valleprotein Isolat

Bodylab Whey 100 burde måske høre til gruppen af bedre proteinpulver, på grund af det ekstremt høje indhold af BCAA. Men indholdet af protein ligger i den lave ende, og indholdet af både kulhydrater og fedt er også højt. Derfor må det nøjes med en førsteplads i gruppen af de gode proteinpulvere. Læs mere …

2. Viking: Whey Protein

Viking Whey Protein proteinpulver testIndhold pr. portion:
Protein: 76,67 %
BCAA: 6,74 g
Kulhydrater: 1,90 g
Fedt: 2,20 g
→ Valleprotein Koncentrat (99 %), Valleprotein Isolat (1 %)

Viking Whey Protein har et relativt højt indhold af BCAA, hvilket er et plus sammenlagt. Et proteinindhold på den bedre side af 75 % er ok, men som det kan ses i de fleste pulvere med et lavere proteinindhold, så er der flere kulhydrater og mere fedt i. Læs mere …

3. Nutramino: Whey Protein

Nutramino Protein testIndhold pr. portion:
Protein: 71,75 %
BCAA: 6,60 g
Kulhydrater: 2,70 g
Fedt: 2,50 g
→ Valleprotein Koncentrat, Valleprotein Isolat

Nutramino er et meget populært dansk proteinpulver. Det har et forholdsvist højt indhold af BCAA, men desværre det laveste indhold af proteiner i den ultimative proteinpulver test. Indholdet af kulhydrater og fedt er også relativt højt. Læs mere …

En af de faktorer, som er helt afgørende for, hvor godt et valle proteinpulver er, er kvaliteten af den mælk, som proteinet bliver udvundet fra. Desværre fremgår sådanne fakta ikke af varedeklarationerne, og ville formentlig også være svære at efterprøve. Vi ved dog, at jo højere kvalitet mælken har, des højere og renere er kvaliteten af protein.

Listen over de bedste proteinpulvere er naturligvis ikke udtømmende. Det ville blive en meget lang liste, hvis alle skulle have været med, og sandsynligvis uoverkommelig at gennemgå med læserens øjne. Der kan ske ændringer i listen, så kig ind en gang i mellem.

I den ultimative proteinpulver test ser vi på, og vurderer proteinpulverne ud fra deres varedeklaration. Det vil i sin enkelthed sige, hvad der står på etiketten. Det er også det, du som forbruger kan læse og vurdere ud fra, når du handler proteinpulver.

I den ultimative proteinpulver test, er det valleprotein (whey protein), vi bedømmer. Vi har researchet på de førende online butikker, som sælger valleprotein, for at finde frem til de bedste proteinpulvere. Det er desværre ikke alle webshops, der beskriver nøjagtigt, hvad proteinpulverne indeholder, så vi har udelukkende medtaget de produkter, hvor vi har kunnet se indholdet. Vi mener, at det derved bliver en så fair proteinpulver test som mulig, som afspejler virkeligheden bedst.

Den ultimative proteinpulver test forklaret

I den ultimative proteinpulver test, spiller prisen ikke ind på resultatet. Vi går ud fra, at du selv, ud fra listen, vurderer hvor meget du vil betale for et proteinpulver. Heller ikke smagen, altså hvordan oplevelsen af smagen er, har nogen indflydelse på bedømmelsen. Pris og smag er subjektive faktorer, og er ligeledes individuelle vurderinger.

Vi har inddelt valle-proteinpulverne i tre grupper.
De bedste, som indeholder 90 % protein eller derover.
De bedre, som indeholder fra 80-89 % protein.
De gode proteinpulvere, som indeholder fra 70-79 % protein.
Alle procentangivelserne er pr. portion.

Som beskrevet i en af de andre artikler om proteinpulver (valle/whey), så findes der tre typer valleprotein. Valleprotein isolat (whey protein isolat), hydrolyseret valleprotein (hydrolyseret whey protein) og valleprotein koncentrat (whey protein koncentrat). Isolat er den reneste og dyreste type valleprotein og herefter kommer hydrolyseret og til sidst koncentrat. Jo højere indhold af isolat des højere procent protein vil der som regel også være pr. portion.

Udover indholdet af protein, ser vi i den ultimative proteinpulver test også på indholdet af de forgrenede aminosyrer (BCAA), samt indholdet af kulhydrater og fedt. Jo højere indhold af protein og BCAA des højere pointscore. Kulhydrater og fedt trækker derimod ned i resultatet.

Resumé
Proteinpulver Test: Den Ultimative test af proteinpulver
Artikel titel
Proteinpulver Test: Den Ultimative test af proteinpulver
Beskrivelse
Så er den her, den ultimative proteinpulver test! Vi har set på proteinpulvere hos de førende online butikker, og fundet de bedste. Se resultatet af testen!
Forfatter