Spis dig slank med færre kalorier
De to helt centrale dele for, at få succes med at tabe sig er, at intensivere eller påbegynde dit træningsprogram, og spise en sund og afbalanceret kost. Mange af os kæmper dog med, at finde motivationen til, at holde en sund kostplan, fordi der findes så mange modstridende oplysninger om, hvad der er godt og […]